プラチナ世代（65歳）からの元気づくり塾を受講しませんか

志免町の介護予防活動に協力していただける方を募集します

高齢者の健康づくりにおいて、社会参加の機会が多いほど、認知症やうつのリスクが低い傾向となっており、介護予防になることがわかってきています。

この【元気づくり塾】では、簡単に取り組める体操やレクリエーション、介護予防・フレイル予防などに関する知識を身につけていただき、

サポーター自身の健康づくり・介護予防に取り組むとともに、地域におけるフレイル予防・介護予防の普及啓発にも携わっていただきます。

まずは、自分自身の健康のため！そして地域の人たちのために役立つことをやってみませんか？

地域で活動する機会を探している方、介護予防サポーターに興味がある方はぜひご参加ください！！

★プラチナ世代（65歳）からの元気づくり塾 チラシ [PDFファイル／1.52MB]

★受講申し込みはコチラから＜外部リンク＞

元気づくり塾とは？

フレイル予防や介護予防に関する講座を実施します。

すべての講座（講義4回・実技8回）を受講された方は、「介護予防サポーター」として認定され、

町の介護予防教室や地域の活動において、介護予防サポーターとして活動することができます。

講義

講義は月に1回実施しており、全4種類あります。

4種類の講義をくり返し実施するため、どの月からでもスタートできます！

サポーターになるためには、4種類の講座すべて受講する必要があります。

講義の種類

• 介護予防・フレイル予防概論
• ロコモティブシンドローム・認知症予防概論
• 栄養・食事概論
• 口腔機能向上概論

場所

シーメイト

日時

毎月1回、木曜日

実技

ストレッチ、筋力トレーニング、脳トレ、参加者への接し方などの実技研修を行います。

町が実施している短期通所型介護予防教室「元気が出る学校」内で行います。

初回の講座参加後から、都合に合わせて全8回ご参加ください。

場所

シーメイト

日時

毎週木曜日　10時から12時まで

申し込み

ネット申し込み

受講申し込みはコチラから＜外部リンク＞

電話申し込み

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