今日の給食は何かな？2月13日

【今日の献立】　

牛乳　むぎごはん　豚肉と大根のみそ煮　ブロッコリーのごまネーズ和え　ツナ大豆

↓　給食ニュースです。

 

「ツナ」は、ノンオイルのまぐろの水煮を使います。きれいにほぐしておきます。

「大豆」は、機械でふっくら蒸しておきます。↓↓

まず、せん切りにした人参を油で炒めます。

大豆とツナを加えて、しょうゆ、料理酒、砂糖、みりん、おろししょうがで味付けをします。

ご飯にのせて食べます。(*^_^*)

たんぱく質がたっぷりとれるおかずです。

豆が苦手な人も、食べやすい豆料理ですよ♪