作ってみよう！～おすすめレシピ集～
印刷用ページを表示する 掲載日：2025年1月22日更新
体のことを考えた、へるしお（減る塩）レシピや体すっきり食物繊維たっぷりレシピなど、簡単に作れておいしいおすすめのレシピを紹介しています。
自分自身や家族のため、手軽に健康に良い食事を実践していきましょう。
主菜
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【へるしお（減る塩）レシピ】 |
【へるしお（減る塩）レシピ】 ハニーマスタードチキン [PDFファイル／279KB]  |
| 【へるしお（減る塩）レシピ】 鶏肉のハニーマスタードホイル焼き [PDFファイル／357KB]  |
【へるしお（減る塩）レシピ】 鮭のケチャップ甘酢あんかけ [PDFファイル／129KB]  |
副菜
| 【へるしお（減る塩）レシピ】 れんこんのおかかマヨサラダ [PDFファイル／218KB]  |
【へるしお（減る塩）・簡単レシピ】 サケフレークのポテトサラダ [PDFファイル／269KB]  |
| 【へるしお（減る塩）レシピ】 里芋とエリンギの甘辛揚げ [PDFファイル／363KB]  |
【へるしお（減る塩）レシピ】 小松菜のオイスターマヨ和え [PDFファイル／311KB]  |
| 【へるしお（減る塩）・簡単レシピ】 ブロッコリーのピーナッツクリーム和え [PDFファイル／275KB]  |
【へるしお（減る塩）レシピ】 切干大根のケチャップ煮 [PDFファイル／299KB]  |
スープ・汁
| 【へるしお（減る塩）レシピ】 とうふのおみそ汁 [PDFファイル／213KB]  |
【へるしお（減る塩）・簡単レシピ】 なすの冷やしみそ汁 [PDFファイル／349KB]  |
| 【簡単レシピ】 落とし卵のみそ汁 [PDFファイル／256KB]  |
【へるしお（減る塩）レシピ】 きのこの豆乳みそ汁 [PDFファイル／309KB]  |
| 【へるしお（減る塩）レシピ】 ささみと山芋のスープ [PDFファイル／320KB]  |
【へるしお（減る塩）・簡単レシピ】 丸ごとトマトのコンソメスープ [PDFファイル／297KB]  |
デザート
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