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令和3年度ヘルスメイト養成教室募集

印刷用ページを表示する 掲載日:2021年4月1日更新 <外部リンク>

「健康に気を付けたいけれど、何からしたらいいか分からない。」「生活習慣病予防のために気を付けることを具体的に知りたい。」等、                                                                        食と健康に関心のある方、参加してみませんか?

栄養、休養、運動の勉強をしながら、地域で『食生活改善推進員』として活躍していただく方を養成する教室です。
健康に関心のある方はもちろん、友達を作りたい方、ボランティアに興味のある方なら男女を問わず参加していただけます。

対象

志免町在住の方

日時

6月~12月の火曜日 10時00分から12時00分まで(下記予定表をご覧ください)
※行事等で変更になる場合があります

場所

志免町保健センター 研修室または栄養室

内容

全12回の講義や実習のうち、10回以上の出席で修了証書を交付します。

 

日程
(すべて火曜日)

内容

1

6月1日

開講式・オリエンテーション
講義:食品成分表の使い方と食事バランスガイド
2

6月15日

講義:生活習慣病予防の食事のポイント

3

7月13日

実習:600kcalの食事

講義:食品成分表の使い方と食事バランスガイド

4

7月27日

講義:栄養はどこへ行くの?

5

8月24日

実習:調理のポイントと料理(一汁三菜の献立)

6

9月14日

志免町食生活改善推進会との交流会
7

9月28日

講義:「健康日本21」について
8

10月5日

講義:嗜好品との上手なつきあい方
9

10月26日

講義:メタボリックシンドロームって何?
10

11月2日

実技:健康づくりのための運動について
11

11月30日

講義:暮らしの中の食品衛生・食品添加物
12

12月7日

講義:食育とは?・修了式

参加費

実習の際、材料費として300円が必要です。

申込方法

健康課までお電話でお申し込みください。定員10名程度
令和3年5月21日(金曜日)締め切り

託児

託児(1歳以上)が必要な方はお申し出ください。託児料として1人あたり100円/回が必要です。