今日の給食は何かな？10月20日

【今日の献立】

牛乳　麦ご飯　呉汁　鯖のごまだれかけ　白菜の昆布和え

 

今日の給食にゅ～すは・・・☟

今日は、『呉汁』

乾燥大豆を一晩水に浸し、

十分に戻ったら

 

ミキサーにかけて

呉（ご）を作りました。

豆腐のようなやさしい香りがします(;´∀｀)

 

いりこで出汁をとって

味噌汁の要領で作り、

味噌を入れる前に『呉』を加え、

しばらくコトコトにます。

 

具材が煮えたら、

味噌を入れ、ねぎを入れて出来上がり✨✨

やさしい風味のあったかお汁

 

 

今日はサバを揚げて

手作りごまだれにつけていきました。

ご飯がモリモリいけそうです🍚

 

朝夕がひんやりしてきました。

季節の変わり目は

身体が気候の変化についていきにくく、

風邪をひきやすくなったり、体調を崩しやすく

なります💦

バランスよく栄養をとって、

睡眠をしっかりとって、免疫力をUPしましょう☝

好き嫌いしてないかな👀？

 

明日の給食もお楽しみに～👋(o^―^o)ｖ