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あなたのお酒の飲み方大丈夫!?

印刷用ページを表示する 掲載日:2017年1月6日更新 <外部リンク>

あなたのお酒の飲み方大丈夫!?

 不適切な飲酒は、アルコール健康障害の原因となります。さらに、健康のみならず、飲酒運転、暴力、虐待、自殺など

の様々な問題にも密接に関連しています。

 

お酒の飲み方をオーディットでチェックしてみましょう。

 AUDIT(オーディット)は飲酒行動の問題を早期に発見し、改善につなげることを目的として作成された、世界保健機関

(WHO)が推奨しているテストです。

 飲酒習慣に関する1~10の問について一番近い答えを選び、該当箇所の点数を合計してください。

質問0点1点2点3点4点
オーディット
問1どれくらいの頻度でアルコール飲料を飲みますか?全く飲まない月1回以下月2~4回週2~3回週4回以上
問2飲酒するときには、通常どれくらいの量(純アルコール量(ドリンク数)を飲みますか?(下の「アルコール量」の目安」参照)3ドリンク未満

3ドリンク以上

5ドリンク未満         

5ドリンク以上

7ドリンク未満

7ドリンク以上

10ドリンク未満

10ドリンク以上
問31度に純アルコール量6ドリンク以上飲むことがどれくらいの頻度でありますか?なし月1回未満毎月毎週

毎日またはほぼ毎日

問4飲み始めたら飲むことを止められなくなったことが、過去1年でどれくらいの頻度でありますか?なし月1回未満毎月毎週毎日またはほぼ毎日
問5飲酒のせいで、普通だと行えることを飲酒していたためにできなかったことが、過去1年でどれくらいの頻度ありますか?なし月1回未満毎月毎週毎日またはほぼ毎日
問6深酒の後体調を整えるために、迎え酒をしなければならなかったことが、過去1年でどれくらいの頻度ありますか?なし月1回未満毎月毎週毎日またはほぼ毎日
問7飲酒後に罪悪感・後ろめたさを感じたり、後悔をしたことが、過去1年でどれくらいの頻度ありますか?なし月1回未満毎月毎週毎日またはほぼ毎日
問8飲酒翌朝に前日の行動を思い出せなかったことが、過去1年でどれくらいの頻度ありますか?なし月1回未満毎月毎週毎日またはほぼ毎日
問9あなたの飲酒により、あなた自身や他人がケガをしたことがありますか?なし--------1年以上前にある------過去1年以内にある
問10親戚、友人、医師または健康管理に携わる方が、あなたの飲酒について心配をしたり、飲酒を控えるようにとあなたに勧めたことがありますか?なし--------1年以上前にある------過去1年以内にある

 

酒類と量ドリンク数
<参考>酒類中のアルコール量(ドリンク数の目安)(1ドリンクは純アルコール量10gです)
ビール大ジョッキ 600ml 1杯2.4
ビール中瓶 500ml 1本2.0
ビール中ジョッキ 400ml 1杯1.6
缶ビール・発泡酒 350ml缶 1本1.4
ビール・発泡酒 コップ180ml 1杯0.7
ウイスキー ロック1杯(80ml)2.8
ウイスキー ダブル1杯2.1
日本酒 1合2.2
焼酎(25度) コップ180ml 1杯3.6
焼酎お湯割り濃目(6時4分) コップ1杯2.2
焼酎お湯割り(5時5分) コップ1杯1.8
焼酎お湯割り薄目(3時7分) コップ1杯1.1
缶酎ハイ(6%) 350ml缶 1本1.7
ワイン グラス120ml 1杯1.2

<判定>

合計が8~14点:「あなたの健康や社会生活に影響が出る恐れがあります。」 →この範囲の点数はあなたの飲酒が有害

          または危険なレベルにあることを示しています。お酒の飲み方を見直すことをお勧めします。

合計が15点以上:「アルコール依存症が疑われます。」→この範囲の点数は、あなたの飲酒がアルコール依存症のレベルに

          あることを示します。専門の医療機関などで相談されることをお勧めします。

 

アルコール依存症の専門病院

 近隣のアルコール依存症の対応病院です。

 

 

           病院名             

病院住所病院電話番号

医療法人優なぎ会 雁の巣病院                  

福岡市東区雁の巣1-26-1092-606-2861(代)
公益社団法人福岡医療団 千代診療所        

福岡市博多区千代5-11-38

092-651-0726(代)
医療法人十全会 回生病院             宗像市朝町200-1

0940-33-3554(代)

福岡県立精神医療センター 大宰府病院                    大宰府市五条3丁目8-1

092-922-3137(代)