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平成30年度 みんなで歩こう!ウォーキング日

印刷用ページを表示する 掲載日:2018年4月1日更新 <外部リンク>

「自分の健康は自分で守る」為にウォーキングを始めてみませんか。そのきっかけ作りに
「みんなで歩こう!ウォーキング日」を開催しています。

 今や歩く事は健康づくりに欠かせないもの。始めたいと思うけど、なかなか実現しない人は
是非一度ご参加ください。

 誰でも簡単に出きる「歩く」事を生活習慣に取り入れ、健康な体を目指しましょう!
歩く仲間と元気な一日スタート!気分もスッキリしますよ!!

 専門の運動指導者があなたのペース(運動量)をアドバイスいたします。
下記の日程でいつでも参加Okです。ご都合の良い日を選んでお越しください。(事前申し込みは不要です)

ウォーキング教室の様子1 ウォーキング教室の様子2 ウォーキング教室の様子3

対象

志免町在住の人(大人対象です)

医療機関等で受診されている人は、主治医へ参加の可否をご相談ください。   

日程

いずれも水曜日

平成30年
4月25日 5月16日 6月6日 6月20日 7月4日 9月5日 9月19日 10月3日 10月17日 11月7日 11月21日 12月12日

平成31年
1月16日 2月6日 2月20日 3月13日 

時間

受付・開場:10時20分

開始:10時30分

終了:11時50分

場所

志免町総合福祉施設       志免町総合福祉施設 シーメイト [PDFファイル/515KB] 

受付場所:シーメイトホール

ウォーキングコース:施設敷地内のウォーキングコース(野外) 

準備するもの

動きやすい服装・靴で参加し、水分補給は各自で準備してください。

志免町を歩こう(マップ)

歩く前のミニ知識 [PDFファイル/305KB]  志免町全体マップ [PDFファイル/616KB]


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